Qual é melhor pasta de dentes para um adulto?
São tantas as pastas disponíveis no mercado e todas anunciadas como as melhores! Vejamos então qual será a melhor pasta de dentes: as que melhor removem a placa bacteriana, as que branqueiam, as que tratam problemas gengivais, as dos dentes sensíveis, as que só se vendem na farmácia, as de marcas conceituadas, as de marca branca?
Vamos aprender a ler nos rótulos de embalagens de dentífricos a sua constituição:
• Quantidade de flúor deve ser de 1000 a 1500 ppm, quantidade eficiente para prevenir cáries. Dizem que após a escovagem não se deve lavar a boca com água, apenas cuspir a pasta de dentes, pois a água retira o flúor e reduz seu efeito. Os dentífricos para crianças têm concentrações de flúor diversificadas, deve ler as instruções com cuidado para que a quantidade utilizada seja a correta para a idade do seu filho.
• Sodium lauryl sulfato – detergente seguro para uso humano, mas que pode atrasar cicatrização de feridas. Se tem muitas vezes aftas ou ferida cirúrgica deve procurar uma com menor quantidade deste ingrediente.
• Corantes – representados são ingredientes usados para tornar os dentífricos mais apelativos, são componentes dispensáveis.
• Aromatizantes servem para tornar o aroma e sabor mais apelativos. No caso dos dentífricos para criança pode induzir a ingestão de pasta em excesso.
• Triclosan – em concentrações inferiores a 0,3 % não se torna prejudicial á saúde e ajuda a remover a placa bacteriana. Estas são mais indicadas para casos de gengivites.
• Bicarbonato de sódio – ingrediente incluído em algumas pastas branqueadoras, não tem efeitos abrasivos (não desgasta a superfície dentária), mas o seu efeito não é espetacular.
• Ingredientes abrasivos como por exemplo a sílica que para remover as manchas dentárias também provocam abrasão dentária, devendo o seu uso ser muito limitado.
Não é pelo facto de um dentífrico ser mais caro, mais colorido ou com um sabor mais agradável que se torna no melhor.
Os dentífricos indicados para tratamentos específicos devem ser usados apenas por períodos limitados. Devemos mudar ou alterar de dentífrico com alguma regularidade de forma a não criar uma placa bacteriana resistente. Peça opinião ao seu dentista sobre a pasta mais indicada para o seu caso e lembre-se que nenhuma pasta será boa se a sua escovagem não for a correta.